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夏天坐月子能吹空调吗?

发布时间:2017-06-27 点击量:
坐月子到底能不能吹空调?这是夏季坐月子的准妈妈们非常关心的问题。怀孕期间婆婆就总在耳边嘱咐"坐月子时候可不能吹空调,受了凉会落下一辈子的病"。夏季准妈妈比普通人更容易出汗,如果不让吹空调该怎么熬过去?夏季坐月子真的不能吹空调么?
夏季坐月子 空调可以吹!
在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一个"密不透风"的环境里,有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日,坐月子可以开空调吗?夏季坐月子可适当吹空调,但应控制在26摄氏度左右。
为了防范中暑,产妇坐月子不能捂得太厉害,空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能让空调风对着产妇和宝宝吹。
另外,房间的温度要保持在24℃左右,湿度要保持在50%到60%之间。此外,产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热,产妇最好多喝水,可以喝淡盐水来补充盐分。
产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔都是张开的,此时一吹到风,不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风,甚至感冒。
吹空调时应注意这些
坐月子应注意居室的定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。
1、注意空调风不可以直接吹向产妇。
2、产妇休息的房子,应尽量选朝南的、通风状况良好的,但是不要让风直接吹着产妇的睡床。
3、产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。
4、产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。
5、产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉,产妇在产后两周内还是不要洗澡和洗头,但可用温水轻轻擦拭身体。
夏季降温"神器"除了空调还有风扇,坐月子的妈妈们吹风扇时同样要注意避免直吹,可以让风扇对着墙吹,让风打在墙上再反回来,这样不仅可以带来凉爽,还有利于室内空气流通。

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